LÅÅÅNGFREDAG....och i huvudet på

Långfredag idag hela dagen....Ska det vara en lång dag? Tycker att den rasslat på ganska bra.

Mr Fin har bjudit på en åktur i corvetten, snacka om urkraft i en liten kärra. Där går det inte att nå hundralappen i handskfacket....

Får mina tankar att spinna loss likt corvetten på asfalten tidigare idag. Tyckte det kändes som om bilen körde en bit ovanför asfalten likt kenyanerna som springer Göteborgsvarvet. De liksom springer i luften och bara svischar fram. Mr Fin tyckte inte det var en bra jämförelse men det var den enda liknelsen jag kom på, blond.

Nu till urkrafter....Vi har sådana fantastiska urkrafter i oss människor, vi har otroliga förmågor och krafter som vi inte tänker på...

Kommer ihåg när jag var gravid med min äldsta son och bar den rackarn i magen hur jag funderade på den stundande förlossningen. Tankar som hur vet man att det startar? Hur vet man när man ska börja krysta. Nu ni alla kvinnor som haft förmånen att föda ett barn ni kan småle lite nu. För man vet....inga tvivel om det.

Snacka om urkrafter. Likt en jordbävning i magen när vattnet gick, jösses vad kroppen kan fixa till och leverera. När sedan krystvärkarna startade fanns ingen chans att gå och fika istället, det var bara att krysta och stånka på.
Nu har jag haft snabba och smidiga förlossningar på 2timmar så har allt varit färdigt, men krafter och smärta har det varit.
När det var som allra smärtsammast och jobbigast ville jag gå och fika och lämna skiten....men gick ju inte som ni säkert vet, bara att vara kvar. Då säger pappan till blivande halvvägs ute sonen lite käckt "Bibbi det är bara smärta"...fint va? Vi är skilda idag, hahaha.

Fler urkrafter jag tänker på är när vi nyser....så skönt det är att nysa.
Jösses vilka tankar jag har i mitt huvud idag en lång dag som denna.
Trivs med livet och har det bättre än bra.

Tjingeling på dig och ha nu en fortsatt lång fredag på långfredagen!

Kram Bibbsi!

Ingen kan backa och göra om....i huvudet på

Det luktade vår ute idag....Tyckte mig känna att våren är på väg, känner i hela kroppen att påsken kommer att bli varm och skön.

Det luktade vår och det betyder inte att jag trampade i hund- eller kattskit som töat fram, nej det var en annan luft idag från igår. Våren....hör bara ordet, våren...

Appropå töat fram....ibland töar det förgångna eller dåtiden fram och gör oss påminda. Något vi inte kan påverka och göra om utan bara lära oss av och gå vidare. Tänker på ett citat av Chico Xavier "Ingen kan backa och få en annorlunda start i livet, men alla kan börja nu och få ett annorlunda slut"! Ganska bra va? 

I några dagar har dåtiden knackat på hos mig, vilket har varit riktigt bra, även om jag inte gillar läget att må sämre än vanligt så är det bra. Kroppen är fantastisk att signalera till oss att vi blir varnade att man gör något som inte är bra. För min del handlar det om slarv, slarv med min mentala träning, magnesium intag och fysisk aktivitet. Nu har jag fått ett kvitto på att jag måste sköta mig bättre.

Idag har det vänt, känner mig bara lite lätt trött, ingen smärta ingen yrsel, bara finfint ikroppen.
Detta läge gör att jag även får en koll på hur bra tränad jag är i tanken och valet av känsla. Jag är bra tränad, väljer hur jag vill se på det som hände och varför jag fick ett bakslag. Jag har ju faktiskt kunnat se väldigt mörkt och negativt på detta eller hur?

Min kollega OLof Röhlander skrev i sitt peptalkbrev dessa rader:
"Släpp inte in mörkrets årstid i ditt hjärta. Det kommer att bygga bo där. Det blir en mental ödemark, en tom rymd där inget kan växa. Det gäller att befria sig från dess trollkonster."

 Tycker det är bra skrivet...

Så nu är jag tillbaka där jag väljer att vara i nuet, pigg, glad och lycklig!

Önskar dig kära läsare en fin vår dag och glöm inte att njuta av nuet, du har själv valt det...

Kram Bibbi

MÅNDAG....och i huvudet på

Idag när jag följde min son till skolan stannade vi på Strömbron och kollade ner i vattnet. Vi var både så faschinerade av att se virvlarna och det klara vattnet gjorde att vi såg botten. Vi stog där en stund alldeles tysta och bara tittade.
Vi hade en härlig stund då var vi precis enade....Gillade exakt samma sak och vi såg samma och förmodligen kände samma. Är det möjligt enbart för vi är av samma kött och blod eller har det bara med likheter att göra?

Kan bli lite full i skratt när man kan se på en annan människa vad den känner eller tänker i en situation, ja nu ska jag väl inte överdriva, jag tror jag kan det i alla fall.

Igår kväll var jag och Jamie med Mr Fin och hans barn och käkade på O´learys, när jag tittade på han, mannen i mitt liv ser jag att han sitter och dinglar med gaffeln på precis samma sätt som jag gjorde exakt i samma stund. Vad betyder det då? Att vi är så lika, för det är ju orimligt att vi tagit intryck av våra respektive egenheter redan och omedvetet "härmar" varandra. Rackarns alltså, till sommaren går vi väl med lika träningsoveraller och håller handen, hahaha! Vilken syn, undrar vilken färg vi ska ha Mr Fin och jag?

Vi är faktiskt skrämmande lika ofta men också väldigt olika, vi har liknande uppväxt och samma driv. Jag förstår honom genom att känna mig själv, ganska häftigt. Har inte varit med om det tidigare...

Nu tillbaka till att titta ner i botten, då menar jag på en sjöbotten eller som idag strömbotten...
Tycker det är så häftigt att titta ner i vattnet och se en annan värld. Jag gillar verkligen att snorkla i ett fullkomligt turkost vatten och bara njuta av en fullkomligt tyst och vacker värld. Bästa snorklingen jag varit med om var på Maldiverna, kunde ligga där på vattenytan 45 min till en timme och bara titta...varje dag, varje minut, varje sekund ett nytt skådespeleri!

Vi har så mycket vackert runt omkring oss som vi tar för självklart, det här med att se botten får mig också att påminnas om att jag varit där med, fast på en helt annan botten....En botten som jag aldrig vill uppleva igen, den vill jag inte titta på eller känna av igen, den triggar inte igång några bra och go känslor precis.
Har blivit påmind om min nackskada i helgen, tror det beror på slarv med intag av mina magnesium kapslar, trodde att jag inte behövde dom, slarv med min mentala träning, slarv med att röra på mig, annars har jag gjort allt precis perfekt, hihihi.
Känner av lätt yrsel och är stel fortfarande men annars bättre. Skulle behöva ledigt ska bli skönt med påskledighet snart.

Blev lite mycket hit och dit i detta inlägg men så får det bli.

Önskar dig kära läsare en underbar dag och bara vetskapen om att vi går mot vår och sommar gör ju att hjärtat jublar i bröstet eller hur?

Kram Bibbi

FREDAG....och i huvudet på

WIIIIEEE det är fredag. Solen på väg upp, längtar efter värme hoppas den kommer snart. En tröst just nu är ju att det är bättre att det är kallt nu än vid midsommar eller hur?

Ikväll ska jag och min lilla son gå Magic Night ett evenemang här i min stad. Får mina tankar att vandra iväg vad betyder orden magic night och vilka tankar dyker upp?

När jag var ung och ute och busade i kroglivet eller som vi kallade det då, discolivet var väl en magic night en natt man vandrade hem efter att ha dansat så svetten lackade och just den där söta killen hade tittat på mig eller till och med dansat med mig. Magic night, stjärnklar himmel och man är på väg hem med ett lätt lyckorus i kroppen. Kommer ni ihåg?

När jag hamnar tillbaka i ungdomens år är det inte bara go bilder jag har på näthinnan, men jag har förlåtit och släppt. Ingen idé att fundera eller spekulera i om inte om funnits och hur det kunde ha varit istället om...

Nu tycker jag att allt jag har fått vara med om i livet har ju faktiskt givit mig erfarenheter och de händelser som varit mindre kul har gjort mig stark.

Jag är en stark kvinna idag och det är jag stolt över men det är ett hot mot män. Inte så många män som har självförtroende att möta en stark kvinna, nu fattar jag inte varför jag skulle vara ett hot men jag har fått höra det genom åren.

Jag har fått lite kritik för att vara lite stel och formell ibland innan jag släpper fram den jag är. Jag vet varför jag gör så och i helgen som var fick jag ytterligare bevis på varför jag behöver vara stel och formell.

Jag är rädd för att få ett ryckte om att vara flörtig och inte göra affärsmässiga affärer som byggs på kvalitativa kunskaper istället för att de görs på utseende fixerade grunder.
För vet ni det är faktiskt så att kvinnor i urringat och med en modell kortare kjol drar hem fler affärer och säljer bättre än kvinnor i striktare utstyrsel. Det är så. Japp hemskt men sant....

Jag tycker inte det är fel att vara kvinnlig och visa kvinnliga attribut men på för mig i alla fall rätt sätt och inte i affärer.
Jag är väldigt kvinnlig, älskar fina underkläder och har inga problem att visa mig sexig men då till min man. Då är det rätt för mig, då känner jag mig sexig och kvinnlig. Om jag är flörtig  eller lite för öppen misstolkas det av män, vilket hände i helgen. Inte kul men ett kvitto till på att det är så. Män vill ha "övertaget" och kommandot har det inte det blir det osäkra och drar sig undan. Med all rätt...håll er undan! Säger bara en sak, självförtroende träning!

Nu till loopen.....Ikväll blir det magic night ala Motala får se hur magiskt det blir.

Nu full fart in i fredagen....

Önskar dig kära bloggläsare en fin fredag och skapa den som du vill ha den...

Kram Bibbi

ONSDAG....och i huvudet på

Har du funderat något om vad du gör och var du är eller vad som har hänt ett år fram i tiden?
Hur ser du ut om ett år, hur mår du, lever du på det sättet som du gör nu eller har precis allt total förändrats?

Jag kan gilla att bläddra tillbaka i förra årets kalender och minnas allt det där. Framtidens kalender kan vi bara försöka planera efter bästa förmåga och önskningar.

När jag bläddrar tillbaka kan jag se att så mycket har hänt.... med mig själv och mitt liv.

Våren 2012 var både stora roliga händelser men också tunga jobbiga beslut som togs. Inser att jag är otroligt stark mentalt sett, att kunna hantera så mycket upp och ner. Inte upp och ner med mitt humör jag menar upp = många positiva händelser och ner precis tvärtom då.

På våren fick jag ju möjligheten att åka till Göteborgs varvets audition om att föreläsa om mental träning inför varvet....Att jag sedan blev den mest bokade föreläsaren av alla kunde jag inte ens drömma om.....

Våren var jag också och kryssade runt i Karibien, en fantastisk resa.

Tittar man tillbaka och summerar förgående år kan jag bara säga utveckling, stark utveckling.

Jag gillar att vara en av de där 2% av jordens befolkning som jobbar med personliga mål. Just nu har jag inte satt upp nya personliga mål, jobbar mot ett långsiktigt mål sedan några år faktiskt. Det nyaste målet jag satte upp var hur min nya man skulle vara, det gjorde jag hösten 2011. Häftigt, nu har jag mött honom.

Det där långsiktiga målet jag jobbar för är både ett jobbmässigt mål och där har jag även kopplat på ett personligt mål, ett hälsomål.
Målet jag har satt upp är tufft och ligger en bit in i tiden, för mig är min hälsa så viktig, jag vill vårda mig och sköta om mig så jag mår bra. För om jag inte mår bra kommer jag aldrig att nå mitt jobbmässiga mål.

Har du kopplat ett hälsomål eller ett personligt utvecklingsmål till ett verksamhets mål. Riktigt kul och spännande kan jag tycka. Tycker att fler företagare skulle göra det. Ja, inte bara företagare förstås. Alla vi som arbetar har ju verksamhets mål att följa och att jobba mot eller för.

Vad är det allra viktigaste för dig? Har du funderat över det? Ta en stund och fundera.

För mig är det allra viktigaste att få förmånen att vakna med livsglädje och mental styrka.....Tackar för varje morgon jag vaknar med den känslan.

Och med den känslan är jag redo för en ny dag.....

"JAG ÄR MER ÄN JAG VERKAR VARA....OCH ALL VÄRLDENS STYRKA OCH KRAFT VILAR INOM MIG"...

Kram Bibbi

TISDAG....och i huvudet på

Det händer mycket i mitt liv just nu i alla fall jobbmässigt, ja, på det privata planet med.

Det har hänt något på aLma....Vi har fått fart på verksamheten. Vi har haft det tungt och trögt och även vi som är mentala tränare har tyckt att det varit tungt.
Vi har jobbat på tålmodigt och ibland rivit vårt hår i undran varför det går så trögt. Nu börjar det ge frukt....äntligen!

Tålamod.....till och med ordet är lite träligt i mina öron. Jag har inget tålamod vill att det ska hända nu....allting!

Konditionen och löpsteget ska komma efter första löppasset eller helst bara genom att jag tittar på löparskorna. Tog mig en tur igår på 6km kan säga att jag insåg att jag är väldigt långt från Göteborgsvarvs form, ungefär 16-17km ifrån....

Ska vara lite TÅLMODIG med löpträningen en stund till, I can do it, men frågan är om jag vill. Vill jag springa ett varv till, behöver jag springa ett varv till?
Ja jag ska fundera tålmodigt.....och känna efter.
Tror faktiskt att kroppen och det undermedvetna är så finurlig att den kommer att visa vad som är rätt, kanske det är så att kroppen och mitt undermedvetna är så fulla av andra mål att den sorterar bort det som inte leder till målet....

Jag lägger all min kraft och energi på aLma nu, försöker att balansera och tänka på min omgivning också, mina barn, ja den stora han klarar sig ju men lill löken. Skulle behöva jobba fler timmar....Så är det att vara egen företagare.

alma är viktig för oss människor, den mentala träningen är ett otroligt bra redskap för att klara vardagen och livet. Varför tolka allt mot oss när vi faktiskt kan tolka det till vår fördel eller utmaning som gör att vi växer som människor.
Lite svårt att nå ut med....

Motala och motalaborna behöver aLma, företagarna i staden behöver aLmas redskap och sist men inte minst behöver våra politiker aLma och redskapet.

Tycker att Jocke på Tillväxt gör ett kanonjobb, men han kan inte göra allt själv han måste få hjälp.
Östergötland måste ändra attityd om vi ska hänga med, vi kan inte ha dåligt självförtroende  och vi måste våga....

Om vi vill...vill vi inte utvecklas och komma framåt ja då är det så.

Vi (aLma) har startat en samarbete tillsammans med Tillväxt Motala, Företagarna, Nyföretagarcentrum och ALMI vi börjar med en inspirationsföreläsning av vår kollega Olof Röhlander, vi ska göra Motala en stad som är positiv och med framåtanda tillsammans med en stor portion av njutning. Vi har en underbar stad med många njutbara platser där vi kan ladda på med massor av energi så vi får ett bra liv och leverne.

Nu ska jag sätta fart, full fart rakt in tisdagen....

Önskar dig kära bloggläsare en fin dag och hoppa nu in i den positiva spiralen och njut av färden för livet är en gåva, varje dag, varje timme, varje minut, varje sekund och varje andetag...

Kram Bibbi

MÅNDAG.....och i huvudet på

God morgon kära läsare....

Vilken helg, vilken födelsedag.
Har varit mycket jobb med aLma gymmet, mässa fredag och lördag. Mycket positivt. Att på lördagen, min födelsedag komma till mässan och mötas av Corren som säger att vi är med i dagens PAUS bilaga, ett stort reportage, ja, i alla fall bilden är stor, mittuppslag! Så lägligt så bra tajmat eller hur?

Tidig lördag morgon kommer Mr Fin med frukost med nybryggt kaffe, tända ljus ( han är expert på tända ljus) och en liten dyr.....Mmmm, vilken man! Sen väljer han att åka på 24 timmars Skrotbilsrejs! Tur att han valde just denna helg då jag ändå jobbade.

Så många grattulationer jag fått, sist jag räknade på fb var det 210st, vet att det kom några till. Tusen tack till alla!

Min stora son och jag åkte över till Mantorp park och kollade när Mr Fin rattade sin skrotbil. Jag rattade min skrotbil, SAABen gick inte genom besiktningen. Tycker att det är lite dåligt det är ju iaf en 2008. En fjäder har gått sönder.....Härligt kostar en semestertripp! Som grädde på moset börjar även indikationslampan för SERVICE dags att lysa och jag vet att den lampan lika gärna kunde ha texten: HAHA, BIBBI NU KOSTAR DET.....Åker alldeles för lite med denna vassa fartfyllda kärra, frågan är om det är värt pengarna! Men lite skönt och med en frihetskänsla är det ju, att kunna ratta iväg när man vill!

Åter till Mantorp park.
Alexander och jag stod ute och kollade några varv, såg ganska kul ut måste jag erkänna. Bibbis livliga fantasi slog igång och vipps var jag i full färd att planera, nästa gång ska vi vara ett tjejteam, en aLmakärra!
Men idag när jag ser vad mycket mek och hur trött man blir har jag bestämt mig, lägger ner det projektet....Om man skulle få till ett team har jag inte den kunskap om bilar som behövs, vi skulle behöva ett gäng grabbar som mekar åt oss...Tror ni det skulle finnas grabbar som vill vara våra mekniker? Kan faktiskt tänka mig synen, vältrimmade män i bar överkropp med fast liten ända servar oss, jag menar förstås bilen.....

Nu svämmade jag ut igen, åter till ordningen. Jag hade köpt med mig tårta och EN negerboll stor som en handboll! Min födelsedag måste firas med tårta och ätas med mina kära!

Nu är det måndag igen och dags att kavla upp armarna och göra denna dag till något bra....

Önskar dig kära läsare en fin dag och komihåg det är bara du som kan göra din bra!

Kram Bibbi